1ª Ficha para “Diario de una vida saludable” para 3º y 4º

¡Buenos días!

Esta es la primera ficha que vamos a incluir en nuestro diario. 

Se trata de ir registrando la actividad física que vais realizando estos días en casa, debéis poner la hora y el día en la que la hacéis, así como el tipo de actividad física que realizáis (yoga, circuito sencillo, baile, vídeos de just dance, zumba...) Conforme vayáis completando fichas, podéis imprimir más e ir rellenándolas. Cuando todo este confinamiento acabe y nos veamos, me tendréis que entregar este cuaderno para poder evaluarlo correspondientemente. Recordad que sino tenéis impresora, no pasa nada, podéis crear vosotros/as mismos vuestras fichas de registro.

¡Disfrutad del ejercicio físico en casa!

¡Un saludo muy grande!